samedi 27 septembre 2025

FAJITAS RAPIDES POUR DEUX

Un repas rapide, frais et savoureux prêt en quelques minutes! Garnis de légumes croquants, de fromage fondant et d’une touche de salsa, ces fajitas sont parfaits pour un souper simple à deux.

Ingrédients :

2 tortillas de blé ou de maïs
1 poivron (rouge ou vert), coupé en lanières
½ oignon, émincé (facultatif)
80 g de fromage (cheddar, mozzarella ou autre), en cubes ou râpé
1 c. à soupe d’huile d’olive
½ c. à café de paprika fumé ou doux
¼ c. à café de cumin moulu
Sel et poivre au goût
1 tasse de laitue ou de mélange à salade
Optionnel : un peu de crème sure, salsa ou guacamole


Préparation :


Cuire les légumes

Dans une poêle chaude, faire revenir le poivron (et l’oignon si tu en mets) avec l’huile d’olive.


Laisser cuire 5 minutes à feu moyen-vif, ajouter paprika, cumin, sel et poivre.


Chauffer les tortillas


30 secondes par côté dans une poêle ou 20 secondes au micro-ondes, recouvertes d’un linge humide.


Assembler


Mettre un lit de salade sur chaque tortilla.


Ajouter les légumes sautés.


Parsemer de fromage (il fondra légèrement).


Ajouter crème sure ou salsa si désiré.


Rouler et servir chaud


Note de Chantal :

La salsa, tu as deux choix :

  1. À l’intérieur du fajita :

    • Tu mets une cuillère de salsa directement sur la salade avant d’ajouter les légumes chauds et le fromage.

    • Ça donne plus de goût à chaque bouchée, mais ça peut couler un peu.

  2. En accompagnement :

    • Tu la sers dans un petit bol à côté.

    • Chacun trempe son fajita dedans au fur et à mesure, comme une sauce d’accompagnement.

👉 La version classique au Mexique, c’est plutôt dedans, directement sur les légumes, mais si tu veux éviter que ça dégouline, tu peux combiner les deux : une petite couche dedans + un peu en bol à côté.


  Recette à imprimer    

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Pour vous aider à publier votre commentaire, voici la marche à suivre :

1) Ecrivez votre texte dans le formulaire de saisie ci-dessus

2) Si vous avez un compte, vous pouvez vous identifier dans la liste déroulante Commentaire
Sinon, vous pouvez saisir votre nom ou pseudo par Nom/URL

3) Vous pouvez, en cliquant sur le lien S'abonner par e-mail, être assuré d'être avisé en cas d'une réponse

4) Cliquer sur Publier enfin.

Le message sera publié après modération.