Ingrédients (pour 1 personne) :
1 banane bien mûre
1 cuillère à café de miel
1 c. à table (demi-écrémé)
1/2 citron pressé
Préparation :
Tranchez la banane en gros morceaux, puis placez-la dans le mixeur avec le miel, le citron et le lait.
Mixez jusqu'à l'obtention d'un liquide épais.
Note :
Idéal pour le matin, car c'est plein de vitamines.
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Veuillez prendre note que cette photo n'est pas ma propriété mais une photo trouver grâce à google.
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Source : Marmiton http://www.marmiton.org/
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