samedi 6 janvier 2018

SMOOTHIE AUX FRUITS SAUVAGES



Ingrédients :

• 1/2 tasse de bleuets
• 1/2 tasse de fraises
• 1/2 tasse de framboises
• 1 Yaourt
• 3 c. à table de sirop d'érable

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Préparation :

Laver les fraises et les couper en morceaux.

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide.

Servir frais dans un verre.



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