Ingrédients :
2 tasses petit fruit (bleuets, fraises, mûres, etc.) frais ou surgelés
1 tasse jus d'orange
1 tasse yogourt
1 c. à thé miel
3 glaçon
Préparation :
Laver les fruits et les couper en morceaux.
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide.
Servir frais dans un grand verre
Source : Recettes du Québec
http://www.recettes.qc.ca/recette/smoothie-aux-fruits-3597
Recette à imprimer
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Pour vous aider à publier votre commentaire, voici la marche à suivre :
1) Ecrivez votre texte dans le formulaire de saisie ci-dessus
2) Si vous avez un compte, vous pouvez vous identifier dans la liste déroulante Commentaire
Sinon, vous pouvez saisir votre nom ou pseudo par Nom/URL
3) Vous pouvez, en cliquant sur le lien S'abonner par e-mail, être assuré d'être avisé en cas d'une réponse
4) Cliquer sur Publier enfin.
Le message sera publié après modération.