Ingrédients :
2 bananes
2 kiwi
5 à 6 fraises
1 yaourt goût pêche maison
200 ml de lait
1 c. à soupe de miel
Préparation :
Lavez et équeutez les fraises puis mettez dans le blender.
Éplucher le kiwi puis mettez-le dans le blender.
Éplucher les bananes, coupez-les puis mettez-les dans le blender.
Ajouter le yaourt ,le lait et le miel
Mixez tous les ingrédients.
Note :
Ajouter du lait ou du miel selon votre convenance.
Source : Entre l'orient et l'occident
http://
2 bananes
2 kiwi
5 à 6 fraises
1 yaourt goût pêche maison
200 ml de lait
1 c. à soupe de miel
Préparation :
Lavez et équeutez les fraises puis mettez dans le blender.
Éplucher le kiwi puis mettez-le dans le blender.
Éplucher les bananes, coupez-les puis mettez-les dans le blender.
Ajouter le yaourt ,le lait et le miel
Mixez tous les ingrédients.
Note :
Ajouter du lait ou du miel selon votre convenance.
Source : Entre l'orient et l'occident
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